ホーム > スタッフブログ

8月, 2016年

あるフルーツで甘酒の味を…?? [2016年08月06日]

お久しぶりです!受付の山本です。
暑い日が続いておりますが、皆さん体調を崩されたりしていませんでしょうか?
夏バテだったり、突然の雨に降られて風邪をひいてしまったり、当院にお越し頂く方々もこの季節の体調管理に苦労されているみたいです(;-;)

私も少し夏バテ気味で、ついつい食べやすい麺類などをご飯にしてしまうのですが、
しっかりと栄養も取らないと!ということでふと電車の広告で見かけて、ビタミンや葉酸、食物繊維、ブドウ糖など栄養満点という甘酒を飲むようにしてみました!
とは言っても実は甘酒の味…苦手なんです。。。
一口二口くらいはいいのですが、あまりコップ一杯飲む気にはなれず。。。
そこで甘酒の味を気にせず飲める方法はないかとネットで検索したところ…ありました!!
キウイと甘酒(米こうじと米を原料とする砂糖不使用のもの)をミキサーにかけるだけのお手軽レシピ!!
他にもバナナや豆乳などと合わせる方法もあるようでしたが、
さわやかな酸味のあるキウイがこの季節にはいいかなとそちらで実践してみました。



見た目はよくあるスムージーですが、飲んでみるとキウイのおかげで本当に甘酒の癖のある味を
感じず、さらっと飲めてしまいました!
これだったら毎日続けられそう!と今も継続中です^^
キウイもビタミンたっぷりで健康にいいので、一石二鳥ですね!

ただ、美味しくても、飲みすぎで過剰摂取は良くないので、そこはご注意ください!
同じく夏バテ気味という方、是非試してみてくださいね☆

山本