ホーム > スタッフブログ

スタッフブログ

あるフルーツで甘酒の味を…?? [2016年08月06日]

お久しぶりです!受付の山本です。
暑い日が続いておりますが、皆さん体調を崩されたりしていませんでしょうか?
夏バテだったり、突然の雨に降られて風邪をひいてしまったり、当院にお越し頂く方々もこの季節の体調管理に苦労されているみたいです(;-;)

私も少し夏バテ気味で、ついつい食べやすい麺類などをご飯にしてしまうのですが、
しっかりと栄養も取らないと!ということでふと電車の広告で見かけて、ビタミンや葉酸、食物繊維、ブドウ糖など栄養満点という甘酒を飲むようにしてみました!
とは言っても実は甘酒の味…苦手なんです。。。
一口二口くらいはいいのですが、あまりコップ一杯飲む気にはなれず。。。
そこで甘酒の味を気にせず飲める方法はないかとネットで検索したところ…ありました!!
キウイと甘酒(米こうじと米を原料とする砂糖不使用のもの)をミキサーにかけるだけのお手軽レシピ!!
他にもバナナや豆乳などと合わせる方法もあるようでしたが、
さわやかな酸味のあるキウイがこの季節にはいいかなとそちらで実践してみました。



見た目はよくあるスムージーですが、飲んでみるとキウイのおかげで本当に甘酒の癖のある味を
感じず、さらっと飲めてしまいました!
これだったら毎日続けられそう!と今も継続中です^^
キウイもビタミンたっぷりで健康にいいので、一石二鳥ですね!

ただ、美味しくても、飲みすぎで過剰摂取は良くないので、そこはご注意ください!
同じく夏バテ気味という方、是非試してみてくださいね☆

山本

ささ舟 [2016年07月22日]

こんにちは!歯科衛生士の座波です
子供たちは夏休みに突入したようですね 安全に楽しい日々が過ごせますように☆

今年は雨が少ないようで水不足が心配ですね。。。
先日ようやく降った雨で地面に水溜りが出来たので、息子とささ舟を使って遊びました(^ ^)
とても小さく浅い水溜りでしたので、舟を浮かす程度でしたが、
風に吹かれ揺れるささ舟を見て息子は大喜び!!

私も小さい頃に作って遊んだ事を思い出し、ちょっとしたことですが胸がほっくりした1日でした(^-^*)
皆さんは小さい頃にどんな事をして遊びましたか? 色々お話聞かせてください!!
座波
 

はらぺこあおむし? [2016年06月14日]

こんにちは! 歯科衛生士のザハです☆
6月に入りました今年もあと半分と思うと早いですね~!(>_<)

先日息子と公園に行きましたら葉っぱとそっくりな色をして隠れているあおむしを発見しました!
本来であれば私はイモムシ系は苦手…(;_;)
ですがあおむしを見つけ、怖がりながらも好奇心旺盛な眼差しであおむしを眺めている息子の手前、勇気を出して逃げずに観察を続けました!

息子に、
「これはエリックカールさんの絵本、はらぺこあおむしと同じあおむしさんだよ~」
というとわかったのか、否か、不思議そうに考え込んで、

「ちょうちょ!」
と指差し言っていました わかったのかな?(^▽^*)

絵本のように沢山食べて、大きくなって、立派な蝶に育ってくれますように☆

座波でした

6/1は麦茶の日 [2016年06月07日]

こんにちは! 歯科衛生士のザハです

先日、駅前で麦茶のイベントをやっていました!
6/1は麦茶の日だそうですが、麦茶の効能が7つもあるって知っていましたか? 私は初めて知りました(>_<)
本日はその麦茶の効能についてご紹介したいと思います(^_^*)

1、胃を守ってくれる

麦茶に含まれる成分は、胃の粘膜を守ってくれる働きがあるんです。通常人の胃は、胃が分泌する胃液で壁が溶けないよう細胞が活発に働いています。しかしストレスが溜まりやすい日々を送り、疲れが身体に溜まると、それらのコントロールがきかなくなり、胃自身を溶かしてしまいます。これを胃潰瘍といいますが、麦茶はこの胃の粘膜を守ってくれるそうです。

2、血行を促進する

麦茶は血流を良くする働きもあります。女性の方の多くにみられる冷え性、その原因は血流が滞っているために起こります。麦茶には、血流を良くする成分「ピラジン」が含まれており、原料である大麦をローストする際に作られるそうです。

3、抗酸化作用がある

麦茶には、身体の細胞を酸化させる活性化酸素を撃退する成分「Pクマル酸」が含まれています。
この働きによって、毎日体に悪いことを積み重ねることにより起きる、生活習慣病を予防することができるといわれているそうです。
いや~ここまで書いていても麦茶ってすごなぁと感じます
まだまだ続きますよ

4、ほてった身体を冷やす

東洋の医学でも、麦茶の原料の大麦は身体を冷やす効果があることは昔から伝えらているそうです。暑い夏などに、冷たい麦茶を飲むのは上がった身体の体温を下げるためだったのですね

5、虫歯を予防することができる

ちょっと意外な効果ですが、麦茶にはバクテリアを繁殖させない効果があるそうで、それによって虫歯予防も期待できるそうです……
……がもちろん歯磨きせずに麦茶だけ飲んでいれば良いというわけではないのでご注意を

6、発ガン性物質に対して効果がある

日本人の死因の第一位といわれているのが「ガン」です。実は、先ほども述べた「Pクマル酸」という活性化酸素を撃退する成分は、発ガン性物質に対しても効果があることがわかっているそうです。
活性化酸素の一つである「ペルオキシナイトライト」は、発がん性物質であるといわれています。Pクマル酸は、このペルオキシナイトライトに対して、大きな消去活性があるということが発見されたのです。麦茶を習慣的に摂取すると効果が期待できそうですね。

7、誰もが安心しても飲むことができる

麦茶は、コーヒーなどとは異なり、カフェインは含まれていません。人は年齢や身体の状態によって、カフェインの摂取を控えた方が良い場合があります。人は歳をとると、身体の水分量は減ってしまいます。そのため、お年寄りにとって、利尿作用があるカフェインが含まれている飲み物はあまり良くありません。
また、一般的に妊婦さんもカフェインが含まれている飲み物を飲むと、赤ちゃんに悪影響を及ぼすといわれています。しかし麦茶でしたら安心です。誰もが安心して飲むことができるのが、麦茶といえるでしょう。

いかがでしたか? この7つの効能を聞くと麦茶を飲むたびに健康になるような気になりませんか?(^ ^) きっとそういう「気持ち」も大切なように私は感じます☆☆

この夏はいい気分で麦茶を飲めそうなザハでした!

北海道に行ってきました! [2016年05月27日]

こんにちは! 歯科衛生士のザハです(^ ^)

天気が良く暖かな日が続いていますね!(いや、もう既に暑いですか?!)

私は先日お休みをいただき北海道へ家族旅行に行ってきました!
私自身、北海道は15年振り、グリーンシーズンに行くのは初めてで旅行に行く前からドキドキワクワク☆
北海道へ到着すると広い大地一面が緑に覆われていて、そこに咲くたくさんの黄色いタンポポがとても可愛くお出迎えしてくれました(^ ^)

そのあとは冬場活躍していたであろうゴンドラに揺られ山頂へ
山の上はまだ10度位と寒かったですが空気が澄んでいて居るだけでとても気持ちよかったです!!

実際の景色はもっと美しかったのですが、うまく写真を撮れずに残念。。。

皆さんGWなどにお出かけされましたか? 楽しいお土産話がありましたら是非教えてください♪

座波

歓迎会☆ [2016年05月17日]

こんにちは!受付の山本です☆
やっと春らしく暖かくなってきたと思ったら、夏のように暑い日が続いたり肌寒い日があったりで服装や体調管理の難しい日が多いですね それでも、外を歩くと心地良い風が吹いて清々しかったりして、改めて春はいいなぁと思います(^-^*)
前回、新しいスタッフの鹿野よりご挨拶させていただきましたが、彼女の歓迎会に美味しいピッツァを食べに行きましたので、その写真を載せさせていただきます!!


さらに、目の前で大きなチーズの中を温めて作ってくれるリゾットもいただきましたこういう作り方は始めて見たのでびっくりしました!濃厚でとっても美味しかったです!!



体重計に乗るのが怖いくらい沢山いただきましたので、しっかり外を歩いて運動しないとなーと思います!

山本

話題のガム [2016年05月16日]

こんにちは!歯科衛生士の座波です☆
色鮮やかな花や木々の緑が美しい季節になりましたね!

本日は当院に江崎グリコの方にお願いし、今話題のガムPos-CaF(ポスカ エフ)の効果について実験を交えてのセミナーをやっていただきました!

みなさん、歯からカルシウムが溶け出すとやがて初期虫歯になっていくことはご存知でしょうか?

でもその失われたカルシウムを歯に取り戻す方法が、実はあるんです!!!

それは、、、

☆☆唾液中のカルシウム濃度を高めること☆☆

でもどうしたら良いのでしょうか( ? _ ? )

そこで今回の実験へ

まず通常時の唾液を採取します(緑のシール)
次にポスカを噛んだ時の唾液を採取します(赤のシール)
2つの唾液にそれぞれ試験薬を入れると紫色が濃くなったのは唾液中のカルシウム濃度が大幅に高くなった証拠です!



そうです!

ポスカを噛めば失われたカルシウムが歯に戻るんです*:*・'(*゚▽゚*)’・*::*

私もこの実験をみて驚きました!!
「百聞は一見に如かず」 と言いますが、更に自信を持って皆さんにポスカをオススメしたくなりました(^ ^)
ちなみに味は3種ありまして、
ミント、マスカット、ストロベリーです。
個人的にはさっぱりミントが好きですが、女性向けにマスカット、お子様向けにストロベリーが人気とグリコの方が教えてくれましたので、ぜひ色々な味を楽しんでみてください♪

座波

初めまして! [2016年04月27日]

初めまして!

4月からミューズ矯正歯科の一員となりました、鹿野(かの)と言います
3月に歯科衛生士学校を卒業したばかりで不慣れなことが多く、まだまだてんやわんやしていますが、皆さまと早く馴染めるように頑張りたいと思っています!!
話しかけやすいオーラをプンプン醸し出せるように努力していきますので、何か気になることがありましたらお気軽にご質問ください(*^_^*)

さて!世間ではそろそろGWに突入しますが、皆さんご予定はすでにお決まりでしょうか?

私はというと……もともとかなりの出不精なので(笑)お家に引きこもる気満々でしたが、有難いことに友人たちから遊びの誘いを受けたので、出不精脱却のためにも街にくりだしていきたいと思います笑

GW明けに皆さまから楽しいお話を聞けることを楽しみにしています!!

先日、歓迎会という事で院長先生・スタッフみんなで食事に行き、その料理の画像を載せようと思っていたのですが…写真を撮った携帯を壊してしまい載せられなくなってしまいました(>_<) ごめんなさい
なので、わたしの出身地 群馬県名物のハラダのラスクの写真を載せて終わりにしたいと思います(笑)


これからよろしくお願いします!

鹿野

春の気配 [2016年03月15日]

お久しぶりです!受付の山本です。
まだまだ寒い日もありますが、たまに暖かい日もあって、春の気配が感じられるようになりましたね
寒暖差で体調を崩される方もいらっしゃいますので、皆さんもどうぞお気を付けください。

4月といえば、新しい環境での生活が始まるという方も多いのではないでしょうか??
ただいま、当院のケアルームでは4月に新社会人になる学生の方、これから就職活動が始まる学生さんを対象に、ホワイトニングキャンペーンを行っています!!(※学生証の提示が必要となります)
単品のホワイトニングメニュー(ホワイトニングⅠ)にフッ素配合ガムや口臭予防ダブレットが無料でついてきたり、もともとお得なホワイトニングコースメニュー(7万円以上のコース)がさらに一万円引きになったりとお勧めのキャンペーンですので、気になる方は是非お声かけください!
3月末までのご予約でご利用可能です☆
是非白く綺麗な口元で新しい生活のスタートを切りましょう!!

また当院も4月に新しいスタッフが入る予定です!
近いうちにこちらのブログでご挨拶させていただくことになるかと思いますのでお楽しみに!

山本
  

免疫力UP!! [2016年02月03日]

こんにちは
歯科衛生士のザハです
今年初の投稿になりますね遅くなりましたが本年もどうぞよろしくお願いいたします
さて、日々寒さが厳しく感じる今日この頃ですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか 
近頃体調がすぐれない…なんていうことはありませんか?
当院のある文京区ではインフルエンザが流行していてキャンセルされる方や学級閉鎖になったなどの報告が届いてきています
体調を崩した時に【健康】であることの大切さありがたさを感じますね。

風邪予防の基本と言えば、うがい手洗い&規則正しい生活がありますね。きっと皆さんも日ごろから実践されていることと思います。それでも…
   体調を崩しやすい
   絶対に風邪をひきたくない

という方は【健康を保つ】【健康を作る】メルスモン®プラセンタサプリを試してはいかがでしょうか?
プラセンタとは胎盤ということは知っている方が多いかと思いますがその効能に関しては美容面の方が良く知れ渡っているような感じがします。実はメルスモン®プラセンタサプリは美容面以外にも幅広い薬理作用を発揮するんです
主なものは次の通りです
免疫力を強化、その働きを正常に保つ
自律神経調節作用
内分泌調整作用
基礎代謝向上作用
抗炎症作用
強肝、解毒作用
活性酸素解毒作用
血行促進作用

などなど実に幅広い薬理作用を発揮することが見て取れますね
当院でこちらのサプリをリピートしているお客様はこれを飲むと体の奥から若返った感じでいつも元気でいられるのといつも最高な笑顔でお話してくれます
皆さんもこのお客様のように元気でいつも笑顔でいられるよう新しい健康法としてメルスモン®プラセンタサプリを試してはいかがでしょうか?

2月のキャンペーンとしてこちらのサプリメント通常価格14000円(税抜)が10%OFFの12600円(税抜)で販売しております
50年以上の歴史があり雑誌やメディアでも紹介されているメルスモン®プラセンタサプリをこの機会にぜひお試しください
皆さんが毎日元気に過ごせるよう願っております

ザハでした メルスモン.png

« Older Entries